跳水是一项充满魅力、技巧和速度的运动，是体育运动中的一种高难度项目。在跳水比赛中，跳板是关键之一，而跳板的切入角度则是决定跳水动作成败的一个重要因素。因此，在跳水训练中，提高跳板的切入角度是非常重要的。

一、什么是跳板切入角度

跳板切入角度是指跳水运动员在跳板运动中，站在跳板边缘后，向后踩跳板，并快速将身体平稳地带入空中的角度大小。跳板的切入角度会直接影响运动员的空中时间、起跳高度以及动作的制高点。

二、为什么要提高切入角度

1.提高起跳高度。切入角度越大，身体在空中停留的时间也就越长，起跳高度也就越高，这样运动员在完成跳水动作和完成动作的时间也就越长。

2.优化跳水动作。提高切入角度可以更好地保证运动员能够保持良好的取平衡动作，更好地完成各种跳水动作，并且跳水动作也更加高难度。

3.提高比赛成绩。跳板的很大程度上影响着运动员完成跳水动作的好坏，提高切入角度可以有效地提高运动员的起跳高度和实现更好的跳水动作，从而提高比赛成绩。

三、如何提高切入角度

1.重视跳板前的准备阶段。运动员在跳水训练前，需要进行相应的准备活动，使身体达到一个平衡的状态，使得起跳时身体的重心更加稳固。

2.正确的站姿和颠珠动作。运动员在站立于跳板边缘时需要保持的姿势是身体挺直、腰部上提，膝盖微屈、重心向后偏移。运动员在跳板边缘之前，可以通过颠珠动作来平衡前体和后体的重心，使得切入角度更高。

3.多次练习。通过多次训练，并尝试不同的切入角度，运动员能够更好的体验并掌握正确的切入角度、起跳力度、空中姿势转移等技术要点，从而提高跳板切入角度。

总之，在进行跳水训练中，跳板的切入角度是非常重要的。要提高切入角度必须要注意到站姿动作、颠珠动作、前期准备等细节，并通过多次反复练习和同伴的配合来进行逐步的调整。如果希望在跳水比赛中取得更好的成绩， 这样的努力将是不可或缺的。